Заполните форму
В ближайшее время с Вами свяжется наш менеджер для консультации
Фехтование, танцы и десятки проектов: как Алёна Конева ломает стереотипы о жизни на коляске
Меня зовут Алёна Конева. Я занимаюсь фехтованием на колясках уже больше 20 лет. Фехтование появилось в моей жизни в 2005 году и с тех пор так или иначе из неё никуда не уходило.
Сейчас я работаю, занимаюсь спортом и разными социальными проектами. Они у нас довольно разные: есть спортивные, есть творческие, есть проекты в бьюти-сфере и связанные с заботой о здоровье. Ну и, конечно, есть семья, друзья, обычная жизнь.
Вообще для меня очень важно ощущение полноценной жизни. Чтобы не было такого: вот это мне нельзя, потому что я на коляске, а вот это я не смогу. Мне нравится пробовать новое и находить свои способы делать то, что мне интересно.
Сейчас я работаю, занимаюсь спортом и разными социальными проектами. Они у нас довольно разные: есть спортивные, есть творческие, есть проекты в бьюти-сфере и связанные с заботой о здоровье. Ну и, конечно, есть семья, друзья, обычная жизнь.
Вообще для меня очень важно ощущение полноценной жизни. Чтобы не было такого: вот это мне нельзя, потому что я на коляске, а вот это я не смогу. Мне нравится пробовать новое и находить свои способы делать то, что мне интересно.
Как спорт появился в вашей жизни и почему вы выбрали фехтование и танцы на коляске?
Фехтование я попробовала в 2005 году. Мне было 19 лет. Получилось так, что я пришла просто попробовать, а потом довольно быстро втянулась.
Мне понравилось сочетание движения, азарта, соревнования и того, что здесь очень многое зависит от тебя самой. Ты выходишь на дорожку — и дальше уже нужно думать, реагировать, принимать решения.
За эти годы фехтование стало огромной частью моей жизни: соревнования, сборы, поездки, сборная, куча людей, которые стали близкими.
А танцы появились значительно позже. Для меня это в первую очередь ещё одна возможность двигаться и получать от этого удовольствие. Мне вообще нравится идея, что инвалидность не должна ограничивать тебя в том, чем ты можешь заниматься.
Мне понравилось сочетание движения, азарта, соревнования и того, что здесь очень многое зависит от тебя самой. Ты выходишь на дорожку — и дальше уже нужно думать, реагировать, принимать решения.
За эти годы фехтование стало огромной частью моей жизни: соревнования, сборы, поездки, сборная, куча людей, которые стали близкими.
А танцы появились значительно позже. Для меня это в первую очередь ещё одна возможность двигаться и получать от этого удовольствие. Мне вообще нравится идея, что инвалидность не должна ограничивать тебя в том, чем ты можешь заниматься.
Что вам больше всего нравится в тренировках и выступлениях?
В тренировках мне очень нравится само ощущение после них. Ты можешь прийти уставшая, без особого желания что-то делать, а после тренировки вдруг становится гораздо больше энергии, и голова как будто проветривается.
А соревнования — это, конечно, отдельная история. Там есть азарт. Когда выходишь на дорожку, всё остальное как будто отходит на второй план. Есть ты, соперник и задача, которую нужно решить.
Ну и мне очень нравится спортивная атмосфера вообще — поездки, соревнования, люди. За 20 лет это уже огромная часть моей жизни.
А соревнования — это, конечно, отдельная история. Там есть азарт. Когда выходишь на дорожку, всё остальное как будто отходит на второй план. Есть ты, соперник и задача, которую нужно решить.
Ну и мне очень нравится спортивная атмосфера вообще — поездки, соревнования, люди. За 20 лет это уже огромная часть моей жизни.
Чем спорт помогает вам в повседневной жизни и что он дает внутренне?
В первую очередь спорт помогает мне оставаться физически активной и самостоятельной. Для человека на коляске это особенно важно, потому что сила и выносливость нужны не только на тренировке — они очень помогают и в обычной жизни.
А внутренне спорт, наверное, больше всего дал мне понимание, что неудача — это не конец. Сегодня что-то не получилось — ну хорошо, разбираемся и пробуем ещё раз.
И вообще спорт очень хорошо даёт ощущение: «Я могу». Иногда оно гораздо важнее любой медали.
А внутренне спорт, наверное, больше всего дал мне понимание, что неудача — это не конец. Сегодня что-то не получилось — ну хорошо, разбираемся и пробуем ещё раз.
И вообще спорт очень хорошо даёт ощущение: «Я могу». Иногда оно гораздо важнее любой медали.
Что вас вдохновляет продолжать заниматься, даже когда бывает сложно?
Наверное, я уже просто не представляю себя совсем без спорта и движения.
Конечно, бывают моменты, когда не хочется, нет сил, что-то не получается или кажется, что прогресса вообще никакого нет. Особенно если помнишь, что раньше могла гораздо больше.
Но потом всё-таки тренируешься и видишь, что тебе становится лучше. Больше энергии, лучше настроение, тело по-другому себя чувствует.
А ещё меня очень вдохновляют люди, которые сами проходят через какие-то трудности, но всё равно продолжают что-то делать, развиваться и добиваться успеха. Когда видишь такого человека, понимаешь, что трудности сами по себе ещё ничего не решают. Очень многое зависит от того, что ты делаешь дальше.
Конечно, бывают моменты, когда не хочется, нет сил, что-то не получается или кажется, что прогресса вообще никакого нет. Особенно если помнишь, что раньше могла гораздо больше.
Но потом всё-таки тренируешься и видишь, что тебе становится лучше. Больше энергии, лучше настроение, тело по-другому себя чувствует.
А ещё меня очень вдохновляют люди, которые сами проходят через какие-то трудности, но всё равно продолжают что-то делать, развиваться и добиваться успеха. Когда видишь такого человека, понимаешь, что трудности сами по себе ещё ничего не решают. Очень многое зависит от того, что ты делаешь дальше.
Какую роль играет спортивная коляска в фехтовании и танцах?
Очень большую. Спортивная коляска — это фактически часть спортивного инвентаря и в каком-то смысле продолжение твоего тела.
В фехтовании очень важны устойчивость, правильная посадка и настройка коляски. Нужно, чтобы она позволяла свободно работать корпусом и руками и быстро реагировать на действия соперника.
В танцах требования немного другие. Здесь особенно важны лёгкость и маневренность. Коляска должна быстро реагировать на движения, позволять легко менять направление, вращаться и выполнять разные элементы. То есть она не должна мешать движению — наоборот, должна помогать его.
В фехтовании очень важны устойчивость, правильная посадка и настройка коляски. Нужно, чтобы она позволяла свободно работать корпусом и руками и быстро реагировать на действия соперника.
В танцах требования немного другие. Здесь особенно важны лёгкость и маневренность. Коляска должна быстро реагировать на движения, позволять легко менять направление, вращаться и выполнять разные элементы. То есть она не должна мешать движению — наоборот, должна помогать его.
Вы используете спортивные коляски КАТАРЖИНА — чем они удобны для вас?
Да, я использую спортивные коляски КАТАРЖИНА. Для меня важно, что коляску можно достаточно точно настроить под конкретного человека и его особенности.
Потому что вообще спортивная коляска — это довольно индивидуальная вещь. То, что идеально подходит одному спортсмену, совершенно необязательно подойдёт другому.
Поэтому для меня главное — чтобы коляска была удобной именно для меня, не отвлекала во время тренировок и соревнований и позволяла нормально заниматься своим делом.
Потому что вообще спортивная коляска — это довольно индивидуальная вещь. То, что идеально подходит одному спортсмену, совершенно необязательно подойдёт другому.
Поэтому для меня главное — чтобы коляска была удобной именно для меня, не отвлекала во время тренировок и соревнований и позволяла нормально заниматься своим делом.
Какая ваша самая важная спортивная цель сейчас?
Сейчас моя главная цель немного отличается от той, которая была раньше. Когда-то главным были медали, места на пьедестале и спортивные результаты.
Сегодня мне гораздо важнее, чтобы спорт оставался частью моей жизни. Чтобы я продолжала двигаться, тренировалась, становилась физически сильнее и просто хорошо себя чувствовала.
И мне хочется ещё долго оставаться в спорте. Не обязательно всё время доказывать что-то результатами — просто заниматься, получать удовольствие и пробовать новое.
Сегодня мне гораздо важнее, чтобы спорт оставался частью моей жизни. Чтобы я продолжала двигаться, тренировалась, становилась физически сильнее и просто хорошо себя чувствовала.
И мне хочется ещё долго оставаться в спорте. Не обязательно всё время доказывать что-то результатами — просто заниматься, получать удовольствие и пробовать новое.
Что бы вы сказали людям, которые хотят жить активно, но боятся начать?
Я бы сказала: не ждите момента, когда вы будете полностью готовы. Потому что, скорее всего, такого момента не будет.
Не надо сразу ставить себе какую-то огромную цель. Можно начать с чего-то совсем маленького — попробовать тренировку, новый вид спорта, просто начать больше двигаться.
И очень важно не сравнивать себя с другими. Особенно в адаптивном спорте. У каждого человека свои возможности, свои ограничения и свой темп.
Не надо сразу ставить себе какую-то огромную цель. Можно начать с чего-то совсем маленького — попробовать тренировку, новый вид спорта, просто начать больше двигаться.
И очень важно не сравнивать себя с другими. Особенно в адаптивном спорте. У каждого человека свои возможности, свои ограничения и свой темп.
И я вообще считаю, что коляска или другие физические ограничения не должны быть причиной отказываться от активной жизни. Можно заниматься спортом, влюбляться, танцевать, путешествовать, соревноваться, работать, воспитывать детей и просто жить очень интересной насыщенной жизнью.
Просто иногда нужно не пытаться делать что-то точно так же, как другие, а найти свой способ. И вот это, наверное, самое главное!
Читайте другие истории жизни
пользователей колясок от КАТАРЖИНА
